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座 香十 #16「香とマインドフルネス入門」

Description
日本マインドフル・リーダーシップ協会と香十の連携によるマインドフルネスに香りを取り入れたユニークなワークショップです。

マインドフルネスとは、意識を過去や未来に引きずられることなく今ここにとどめ、評価や判断をはさまずに、その瞬間、瞬間のありのままを受け入れる心の修練方法です。
コミュケーション能力・創造力・集中力の向上、精神的ストレス・ネガティブな感情の軽減、西洋医学では対処できなかった病状の改善などの効果が実証され、いまや世界中の企業や医療機関などで導入が進められています。

本ワークショップでは、マインドフルネスの第一人者ジョン・カバット・ジン博士のメソッドについての基本的な理解を深めることに加えて、日本の伝統文化を培ってきたお香をつかってより深い気づきの状態を実感いただくことを目指します。

香りとマインドフルネスを日常のなかに取り入れる人が増え、やがて多くの方が自分自身や周りとのつながりの本質を理解して心の安定や豊かさを取り戻し、いつかストレスの多い現代社会を本当に心豊かな社会へと変えていくことに貢献できればと考えております。



講師:堀崎 茂 (一般社団法人 日本マインドフル・リーダシップ協会)
一般社団法人日本マインドフル・リーダーシップの講師、事務局を担当。
マインドフルネス実践歴7年。
ライフワークとして取り組む講習会は平易な説明と体感を重視していて初心者にも分かりやすいと好評。

店頭でのお支払い・お申込みご希望の方は下記にお電話をお願いいたします。
TEL03-6264-2450(11時~19時)

定員30名

ぜひご参加お待ちしております。



座 香十ではその他講座もございます。
下記をクリックしていただけますとご覧いただけます。


【キャンセル・変更につきまして】
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Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#439997 2019-06-03 05:46:41
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Wed Jun 5, 2019
7:00 PM - 8:30 PM JST
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Venue
銀座香箱 6階
Tickets
参加費 SOLD OUT ¥3,000
Venue Address
東京都中央区銀座4-9-1 Japan
Organizer
御香所 香十
287 Followers
Attendees
9

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